Smartwatch sportowy

Garmin Forerunner 165 Music

Kolor: Fioletowy / Berry Lilac

Numer katalogowy: 010-02863-33

Zegarek nowy, fabrycznie zapakowany w opakowanie producenta

Zawartość zestawu:

• Smartwatch Garmin Forerunner 165 Music

• Kabel do ładowania/transferu danych

• Dokumentacja

Najważniejsze cechy:

• Wyświetlacz AMOLED

• Adaptacyjne plany treningowe

• GPS

• Pulsometr

• Muzyka

• Płatności zbliżeniowe

Doskonała czytelność i długi czas pracy

Zegarek został wyposażony w kolorowy wyświetlacz AMOLED o przekątnej 1,2 cala, który zapewnia doskonałą czytelność danych w każdych warunkach oświetleniowych. Dzięki temu możesz łatwo odczytać informacje o swoim treningu, powiadomienia czy czas. Bateria oferuje imponujący czas pracy: do 11 dni w trybie zegarka oraz do 19 godzin w trybie GPS. Pozwala to na długotrwałe monitorowanie aktywności bez konieczności częstego ładowania, co jest szczególnie ważne podczas długich biegów czy wielodniowych wyzwań.

Urządzenie umożliwia pomiar kluczowych danych treningowych, takich jak tętno, dystans, tempo czy pułap tlenowy, a także analizę regeneracji organizmu. Zapewnia to kompleksowy obraz Twojej kondycji i postępów. Intuicyjne sterowanie za pomocą ekranu dotykowego i fizycznych przycisków sprawia, że obsługa zegarka jest prosta i wygodna, nawet podczas intensywnego wysiłku.

Spersonalizowane plany treningowe

Forerunner 165 AMOLED dostarcza niezbędnych funkcji do podnoszenia poziomu zaawansowania w bieganiu. Posiada wbudowany GPS do precyzyjnego śledzenia trasy, tempa i dystansu, a także nadgarstkowy pomiar tętna. Codzienne sugestie treningowe są dostosowywane do Twojej aktualnej wydajności, poziomu regeneracji oraz planowanych zawodów, które można synchronizować z kalendarzem Garmin Connect. Funkcja Garmin Coach oferuje bezpłatne, adaptacyjne plany treningowe na dystanse 5 km, 10 km i półmaratonu, pomagając Ci osiągnąć wyznaczone cele.

Adaptacyjne plany treningowe pomagają przygotować się do zawodów, dostarczając wskazówek i przewidywań czasu ukończenia na podstawie profilu trasy. Poranny raport prezentuje podsumowanie danych ze snu oraz perspektywy treningowe, w tym stan zmienności tętna i prognozę pogody, z możliwością personalizacji wyświetlanych parametrów. Funkcja efektu treningu pozwala ocenić wpływ ćwiczeń na kondycję i zrozumieć korzyści płynące z podejmowanego wysiłku.

Analiza regeneracji i monitorowanie snu

Zegarek oferuje długi czas działania baterii, co przekłada się na pełniejszy obraz stanu zdrowia i treningu. Analiza czasu regeneracji pomaga określić optymalny okres odpoczynku między intensywnymi treningami, uwzględniając poziom stresu, jakość snu i codzienną aktywność. Monitorowanie i ocena jakości snu dostarczają informacji o regeneracji organizmu, fazach snu i sposobach na jego poprawę.

Monitor energii Body Battery™ śledzi poziom Twojej energii, pomagając wybrać najlepszy czas na ćwiczenia i odpoczynek. Analizuje on wpływ snu, drzemek, aktywności i poziomu stresu na ogólne samopoczucie. Możesz tworzyć lub importować trasy z aplikacji Garmin Connect i innych platform, a następnie synchronizować je z zegarkiem, aby eksplorować nowe ścieżki treningowe.

Zaawansowane funkcje biegowe i zdrowotne

Symulator startu pozwala oszacować tempo na różne dystanse biegowe, od 5 km po maraton, pomagając Ci zaplanować strategię dnia zawodów. Funkcja wykrywania drzemek automatycznie monitoruje lub pozwala rejestrować drzemki, dostarczając informacji o ich wpływie na organizm i optymalnym czasie trwania. Smartwatch wspiera również monitorowanie cyklu menstruacyjnego i ciąży, oferując spersonalizowane wskazówki treningowe i dietetyczne.

Nadgarstkowy czujnik tętna zapewnia stały pomiar intensywności wysiłku przez całą dobę. Pomiar dynamiki biegu w zegarku dostarcza danych takich jak rytm, długość kroku czy czas kontaktu z podłożem, wspierając poprawę techniki biegu. Pułap tlenowy (VO2 Max) pozwala monitorować poziom sprawności fizycznej i śledzić postępy w treningach.

Monitorowanie wydajności i bezpieczeństwa

Minuty intensywnej aktywności pomagają w realizacji celów treningowych, a status zmienności tętna dostarcza informacji o ogólnym stanie zdrowia, poziomie wytrenowania i potrzebie odpoczynku. Monity dźwiękowe informują o wydajności i udzielają wskazówek podczas treningów. Pomiar stresu pozwala ocenić poziom napięcia w ciągu dnia, a pulsoksymetr monitoruje natlenienie krwi, dostarczając dodatkowych danych o Twoim stanie fizjologicznym.

Dostępne są również treningi funkcjonalne, takie jak HIIT, siłowe, wydolnościowe, joga i pilates, z możliwością tworzenia własnych treningów w aplikacji Garmin Connect. Zestawienie danych zdrowotnych pozwala zarejestrować kluczowe statystyki i wygenerować raport dla lekarza. Śledzenie aktywności obejmuje liczbę kroków, spalone kalorie i pokonane piętra, dając pełny obraz Twojego codziennego ruchu.

Nawigacja, muzyka i płatności

Urządzenie posiada wbudowany moduł GNSS, który zapewnia dokładne śledzenie trasy, dystansu i tempa dzięki połączeniu z wieloma systemami satelitarnymi. Nadgarstkowy pomiar mocy biegowej pozwala ocenić wykorzystanie energii podczas biegu. Ponad 25 wbudowanych aplikacji sportowych obejmuje takie aktywności jak jazda na rowerze, pływanie czy trening siłowy, zapewniając wszechstronne wsparcie dla Twoich pasji.

Funkcja PacePro™ pomaga zaplanować strategię na dzień zawodów, oferując wskazówki dotyczące optymalnego tempa. Smartwatch umożliwia pobieranie utworów i list odtwarzania z serwisów Spotify, Deezer lub Amazon Music, co pozwala na słuchanie muzyki bez konieczności posiadania przy sobie smartfona. Funkcje bezpieczeństwa i śledzenia aktywności automatycznie wysyłają Twoją lokalizację w razie wypadku lub mogą być aktywowane ręcznie przez Ciebie.

Dodatkowe funkcje i łączność

Płatności zbliżeniowe Garmin Pay™ umożliwiają szybkie i wygodne zakupy bez konieczności wyjmowania portfela. Powiadomienia z telefonu informują Cię o wiadomościach e-mail, SMS-ach i alertach, dzięki czemu pozostajesz w kontakcie bez ciągłego sprawdzania telefonu. Funkcja LiveTrack pozwala Twoim bliskim śledzić Twoją lokalizację na bieżąco, zapewniając dodatkowe poczucie bezpieczeństwa podczas aktywności na zewnątrz.

Aplikacja Garmin Connect służy do przeglądania szczegółowych danych zdrowotnych i kondycyjnych oraz interakcji ze społecznością innych użytkowników. Connect IQ™ Store umożliwia instalowanie nowych tarcz zegarka, pól danych i aplikacji, personalizując funkcjonalność urządzenia do Twoich potrzeb. Wiek sprawnościowy pozwala ocenić Twoją kondycję w odniesieniu do wieku metrykalnego, motywując do dalszych treningów.

Specyfikacja produktu

• Wyświetlacz: AMOLED, 1,2 cala
• GPS: Tak
• Pulsometr: Tak, nadgarstkowy
• Muzyka: Tak, możliwość pobierania utworów
• Płatności: Garmin Pay™
• Bateria: Do 11 dni (tryb zegarka), do 19 godzin (tryb GPS)
• Wodoodporność: Tak
• Monitorowanie snu: Tak
• Monitorowanie stresu: Tak
• Pulsoksymetr: Tak
• GNSS: Tak
• Aplikacje sportowe: Ponad 25
• Łączność: Bluetooth, ANT+
• Wymiary: 43,6 x 43,6 x 11,4 mm
• Waga: 31 g
• Materiał koperty: Tworzywo wzmocnione włóknem szklanym
• Materiał paska: Silikon